육상 트랙에서 안전하고 즐겁게 달리기! 꼭 알아야 할 육상 트랙 러닝 에티켓 달리기 걷기 규칙 팁 6가지 "육상 트랙에서 달릴 때 뭐부터 해야 할까?" 건강을 위해 달리기를 시작했는데, 넓고 멋진 육상 트랙에서 달리고 싶은 마음이 굴뚝같죠? 하지만 많은 사람들이 함께 이용하는 공간인 만큼, 몇 가지 규칙과 에티켓을 지켜야 안전하고 즐거운 운동을 할 수 있답니다.  우리가 조금씩만 신경 쓰고 서로 배려하면 모두가 즐겁게 운동할 수 있습니다. 자 그럼 시작해 보겠습니다.  시작하기 앞서 아래 링크에서 러닝 하기 좋은 육상 트랙을 추천해 드립니다. 한 번 확인해 보시고 이용해 보세요.     육상 트랙 추천 바로가기    1. 내 속도에 맞는 레인 찾기  육상 트랙은 여러 개의 레인으로 나뉘어 있어요. 안쪽부..